Professeur de Yoga - Conseillère en Ayurveda  

  

         - Séverine Dumay - 

Professeur de Yoga diplômée, j'ai été formée sur 4 ans auprès de Bernard Bouanchaud et Sylvie Dalouche (rattachés à la VFF et à l'IFY, et yoga-thérapeutes).

L'enseignement que j'ai reçu est issu de la lignée traditionnelle du grand Maître Indien T.Krishnamacharya et de son fils T.K.V. Desikachar. Lignée qui met au coeur de la pratique l'individu et la notion d'adaptation aux particularités de chacun (âge, condition physique, particularité de santé, évolution personnelle...). Cette approche est appelée Viniyoga.

“L’esprit de Viniyoga, c’est partir de là où l’on se trouve.

Puisque chacun est différent et change de temps à autre, il ne peut y avoir de point de départ commun et les réponses toutes faites ne serviront à rien. [...]” -T.K.S. Desikachar-
 

 

Convaincue par cette approche, j'ai continué à me former dans une orientation Santé et Prévention auprès notamment de Bernadette de Gasquet (Institut de Gasquet) et d'Alex Duncan (Ayurveda Source) :

  •     Professeur de Yoga (B. Bouanchaud, S. Dalouche - 500h)
  •     Bases de la Yogathérapie (S.Dalouche)

  •     Praticienne en 'Hygiène de vie et Nutrition' selon l'Ayurveda (Alex Duncan - 600h)
  •     Anatomie/Physiologie (Cours Minerve - 100h)
  •     Pathologies et affections courantes (Cours Minerve - 100h)

  •     Yoga prénatal/postnatal (de Gasquet)
  •     Périnée (de Gasquet)
  •     Physiologie de la maternité (de Gasquet)
                       --> Certification "Maternité/Périnée"

  •     Spécificités mal de dos (de Gasquet)
  •     Yoga séniors (de Gasquet)
  •     Torsions et sangles (de Gasquet)
  •     Strech et pinces (de Gasquet)
                        --> Certification "Yoga"

 

Je transmets aujourd'hui un Yoga qui prend en compte l'individu dans sa globalité, pour permettre une évolution plus juste et progressive. Mon approche posturale permet de pratiquer au plus près de la physiologie du corps afin de protéger notamment le dos et le périnée.

"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté de façon juste à la personne." -T.Krishnamacharya-

 

En tant que Conseillère en Ayurveda je propose un accompagnement personnalisé par le biais de bilan et suivis ayurvédiques, afin d'ajuster une Hygiène de vie et une Nutrition adaptées aux spécificités de santé et besoins de chacun.

 "La Nature est le guide qu'il faut suivre; c'est elle que la raison observe et consulte. C'est donc une même chose que vivre heureux et vivre selon la Nature." -Sénèque-

 

 

 Au plaisir de vous accompagner sur le chemin du Yoga et de l'Ayurveda...

Séverine

       

                       

 

 

 

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