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Cours de Yoga - Saison 2025/2026 Pré-inscriptions ouvertes à partir de juin 2025. Places limitées à 8 personnes par créneau. Lien vers : Horaires - Tarif et conditions - Pré-inscription
Cours de Yoga - Juillet/Août Du 30 juin au 1er août. Puis du 25 août au 5 septembre 2025. --> Détail des horaires à venir... Participation "à la séance" sur réservation préalable (1 ou plusieurs dates) Ouvert à tous (y compris débutant). Lien vers : Tarif - Réservation
Yoga prénatal ou postnatal - approche 'de Gasquet'
Accompagnement personnalisé proposé sur RDV, avec des séances en individuel. Séances hebdomadaires en groupe ouvertes au fil des demandes (à partir de 4 personnes). Lien vers : Prénatal - Postnatal - Inscription
Méditation guidée
Préparation (15min) + Méditation guidée (30 min) Participation "à la séance" sur réservation préalable (1 ou plusieurs dates, pas d'engagement à l'année demandé). Ouvert à tous (y compris débutant). Prochaines dates : 15 mai, 5 juin, 3 juillet 2025 Lien vers : Tarif - Réservation
Ateliers "Santé et Prévention" Samedi 10h/12h Dos - Périnée - Abdominaux. Approche posturo-respiratoire 'de Gasquet'. Participation "à la séance" sur réservation préalable (1 ou plusieurs dates). Ouvert à tous (pas de pré-requis 'yoga' nécessaire). Prochaines dates : 17-24 mai, 21-28 juin
Thème 17-24 Mai et 21-28 juin : Atelier Abdominaux + séance de renforcement musculaire
Bases de l'anatomie des abdominaux (les différentes couches, rôles, fonctionnement, mauvaises pratiques et conséquences sur la santé), placements justes (protégeant dos et périnée) dans tous renforcements musculaires, respiration adaptée à l'effort et au renforcement (protégeant des poussées), séance (1h à 1h30) de renforcement musculaire abdominaux/dos (progressif et sécurisé) Lien vers : Tarif - Réservation
Carte Cadeau Cours de Yoga, Méditation guidée, Séance découverte, Accompagnement prénatal ou postnatal, Atelier thématique etc... N'hésitez pas à me contacter pour que nous trouvions ensemble le contenu le plus approprié pour votre Carte Cadeau. Prenez soin de vous et de vos proches...
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