Yoga prénatal - Yoga postnatal Démarrage d'une nouvelle session de Yoga postnatal à partir de juin. Possibilité de venir avec son bébé. Accessible dès les 1ères semaines suivant l'accouchement (approche de Gasquet, spécifiquement adaptée aux suites de couches). Accompagnement prénatal et postnatal possible durant juillet/août.
Stage d'été - 7/8/9 Juillet 2023 "Pratiquer le Yoga... et trouver son équilibre" Petit groupe (8 personnes maximum). Possibilité d'hébergement 3 nuits (gîte de France) dans le centre médiéval de Billom (à 5min de la salle de Yoga). Vendredi 19h/20h30 : Pratique de Yoga + Méditation guidée Samedi 9h/12h : Enseignement (l'équilibre à travers le Yoga et les textes anciens) + Pratique de Yoga 19h30/21h : Pratique douce de Yoga + Yoga nidra Dimanche 9h/12h : Enseignement (l'équilibre à travers l'Ayurveda) + Pratique de Yoga 17h/18h30 : Pratique douce de Yoga + Méditation guidée Programme détaillé et tarif : me contacter
Cours de Yoga - Juillet/Août 2023 Pratique de Yoga (1h) dans une salle conservant une grande fraîcheur l'été! Lundi 10h/11h : 3/17/24/31 juillet et 7/28 août Mardi 18h/19h et 19h30/20h30 : 4/11/25 juillet et 1/8 août Jeudi 10h30/11h30 et 19h30/20h30 : 6/20/24 juillet et 3/10/31 août Ouvert à tous (y compris débutant).
Méditation guidée Pratique douce de Yoga (30min) + Méditation guidée (30 min) Ouvert à tous (y compris débutant). Chaque 1er vendredi du mois : Vendredi 19h15-20h15 : 12 mai, 2 juin, 7 juillet 2023 Vendredi 19h30-20h30 : 4 août, 1er septembre, 6 octobre, 3 novembre, 1er décembre 2023, 5 janvier, 2 février, 1er mars, 5 avril, 3 mai, 7 juin, 5 juillet 2024
Atelier du Dos "Soulager, prévenir, renforcer" Prévention "gestes et postures au quotidien" + travail sur une zone spécifique du dos + pratique douce de Yoga Ouvert à tous (y compris débutant). Samedi 9h30-11h30 : 1 avril, 17 juin 2023
Carte Cadeau Cours de Yoga, Méditation guidée, Séance découverte, Accompagnement prénatal/postnatal etc... N'hésitez pas à me contacter pour que nous trouvions ensemble le contenu le plus approprié pour votre Carte Cadeau. Prenez soin de vous et de vos proches...
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