Cours de Yoga à Billom (63)

 

Saison 2021/2022

Essai et inscription possibles toute l'année (y compris débutant).

Cours hebdomadaires en petits groupes (3 à 7 personnes), adaptés aux capacités de chacun.

--> Liens vers :  "Enseignement dispensé" - "Horaires et Lieu" - "Tarifs et conditions"   

 

Ateliers mensuels (ouverts à tous) :

"Pratique douce + méditation guidée": pratique douce (30min) préparant à l'assise et à l'intériorisation, suivie d'une méditation guidée (30 min) utilisant différentes techniques de Yoga (respiration, visualisation, sons, etc...) et entrecoupée de temps de silence. 

Participation sur inscription préalable : Vendredi 19h15-20h15

                                                           4 février, 4 mars, 25 mars, 15 avril, 6 mai, 3 juin, 24 juin

"Atelier du Dos : Soulager, protéger, renforcer"  --> Dates à venir

 

Yoga Prénatal

Les cours collectifs ont repris le mardi 10h/11h15 et le jeudi 14h/15h15.

Possibilité de rejoindre l'un des groupe dès le début de votre grossesse.

--> Liens vers : "Prénatal" - "Postnatal" - "Lieu" - "Tarifs et conditions"

 

Séances individuelles

Séance d'1h15 sur RDV : 

         - accompagnement personnalisé, ouvert à tous sans pré-requis

         - cours particulier y compris Pré/Post-natal et séniors

--> Liens vers : "Accompagnement individuel" - "Cours particulier"

 

Carte Cadeau     

Cours de Yoga, Méditation guidée, Séance découverte, Accompagnement prénatal etc... 

N'hésitez pas à me contacter pour que nous trouvions ensemble le contenu le plus approprié pour votre Carte Cadeau.

Prenez soin de vous et de vos proches!