Le Yoga
Le Yoga est une pratique ancestrale venue d’Inde qui allie techniques corporelle et respiratoire, attitude mentale, et philosophie de vie. Comme l'indique sa racine « yug » en sanskrit qui signifie « lien », le yoga unit le corps, l’esprit et le souffle, pour nous faire cheminer vers notre équilibre, un mieux être global, et une connaissance plus fine de nous même.
Actualités
Ouverture de la saison 2027/2027
Pratiquer le yoga c'est…
… travailler à la fois la souplesse et la tonicité du corps, la respiration et l'allongement du souffle, la concentration vers la méditation.
Formidable outil de bien être, le yoga amène un apaisement progressif de notre mental, nous aide à mieux gérer notre stress et nos émotions, à travailler notre corps en douceur, et à maintenir notre état de santé. Par une pratique régulière, avec confiance et persévérance, c’est un chemin vers soi qui s’ouvre au fil du temps.
C'est s'accorder un moment pour soi, être à l’écoute de son corps, et comprendre qui l’on est pour cheminer vers soi et s’ouvrir aux autres.
Salle de yoga à Billom
Yoga Équilibre
8, rue des Moulinets